¿Qué es EMDR?

Es una psicoterapia basada en la evidencia científica que permite acceder a las experiencias que establecen las bases de los problemas actuales.

Juntos, terapeuta y cliente, procesan las situaciones actuales que causan la perturbación e incorporan a las redes de memoria habilidades y perspectivas nuevas que son necesarias para el éxito en el futuro.

La persona que recibe terapia EMDR no solo trabaja los síntomas obvios del problema, sino que también puede beneficiarse de una amplia gama de cambios positivos que afectan a todos los ámbitos de la vida.

EMDR fue creada en 1987 siendo, actualmente, reconocida como la psicoterapia más efectiva para el tratamiento de los efectos del trauma por la Organización Mundial de la Salud (OMS), la Asociación Americana de Psiquiatría y por el National Institute for Health and Care Excellence de Inglaterra.

¿Cómo es el proceso de EMDR?

EMDR es una forma integral de psicoterapia que consta de ocho fases, diversos procedimientos y métodos.

Se trabaja sobre la historia para identificar los problemas que han contribuido al desarrollo del síntoma, sobre los recuerdos que están todavía aislados en las redes neuronales. Mediante un protocolo específico y estimulación bilateral el cerebro reintegra la información de tal modo que los síntomas remitirán.

Esta psicoterapia es particularmente efectiva facilitando la integración neuronal en la medida en que sus fases de tratamiento van activando diferentes procesos en el cerebro, tales como pensamientos, emociones, recuerdos y sensaciones corporales.

El resultado de la integración neuronal es una mejoría en los síntomas y el desarrollo de un mejor sentido de bienestar interno y de experiencias interpersonales más gratificantes.

Ventaja del EMDR

Actúa de forma rápida, potente y permanente en el tiempo.

Mediante EMDR se alcanza un tratamiento amplio, efectivo y eficiente de manera segura, manteniendo la estabilidad y una resolución apropiada, adaptativa y ecológica de los problemas presentados.

Tiene la ventaja de trabajar e integrar en la persona simultáneamente los recuerdos de la situación problema en sus aspectos cognitivo, emocional, físico y conductual.

Es una psicoterapia centrada en la persona, que permite que el terapeuta estimule los mecanismos de curación inherentes a cada uno. Pone en marcha un sistema adaptativo de procesamiento de información del cerebro.

Toma en cuenta los componentes fisiológicos de las dificultades emocionales y trabaja directamente estas sensaciones físicas, además de las creencias negativas y estados emocionales de los síntomas que perturban al paciente, consiguiendo que desaparezcan.

EMDR destapa de forma intensa y rápida recuerdos, experiencias, mensajes que se han mantenido ocultos, escindidos de la consciencia en ocasiones durante mucho tiempo, pero que son importantes para la resolución de situaciones del presente que están provocando malestar.

Todo esto se realiza con una rapidez impactante en muchos casos, ya que permite acceder a las conexiones neuronales de la experiencia y reprogramar nuevas conexiones o caminos en el sistema fisiológicamente.